努力減肥但總是達不到效果,於是就直接放棄了…體重又增加了，只好再重新開始減肥・・・像這樣陷入減肥迴圈的人一定不在少數，小編我也是其中一人・・・。
為了逃脫這樣無止盡的循環，小編開始找尋能幫助減肥的產品,最引起小編注意的是來自日本的「兆活果實」這個營養補給品↓
不知大家有沒有聽過?小編做了一些功課在這裡跟大家一起分享!
小編調查了有關兆活果實的…
為什麼能幫助減肥?
使用評價好不好?
最有效的吃法?
吃了會不會有副作用?
哪裡可以買得到?誰最便宜?
兆活果實是世界首創添加甘王草莓乳酸菌的新補給品，日本的在電視上也有被介紹過!一開始大家一定會很好奇它的效果和其它功效吧?所以小編搶先分享使用者評價，以及調查了一些比較有效的吃法等等跟大家一起分享(*^-^*)
如果對兆活果實有有興趣、或是想知道它魅力是什麼的話,請務將本篇文章看到最後喔！
先來了解一下你是不是跟小編一樣因為這些原因而變胖的?
Contents
- 1 為什麼會瘦不下去呢?
- 2 兆活果實是怎麼樣的營養補給品呢？
- 3 兆活果實的好評
- 4 為什麼兆活果實有解決便秘、幫助減肥、改善皮膚問題呢？
- 5 兆活果實的負評
- 6 兆活果實的基本服用方式
- 7 這樣吃兆活果實的更能提升它的效果!
- 8 兆活果實在日本社群媒體上的網評如何呢？
- 9 兆活果實PTT等台灣社群媒體上的網評又如何呢？
- 10 兆活果實會不會引起副作用呢？它的成分是什麼呢？
- 11 服用兆活果實需要注意什麼呢？
- 12 兆活果實日本唐吉軻德藥妝店有賣嗎?怎樣買比較划算呢?
- 13 兆活果實台灣網拍有商品嗎?怎樣買比較划算呢?
- 14 兆活果實台灣官網的價錢多少?有優惠嗎?
- 15 兆活果實台灣定期解約、退貨方式
- 16 兆活果實的常見Q&A
- 17 兆活果實有減肥效果嗎？小編的評價調查總整理
為什麼會瘦不下去呢?
首先想一想，你覺得自己發胖的原因是什麼呢?大致上發胖的原因跳脫不了這些吧。
・忙碌導致不規律的生活
・壓力導致飲食習慣不良
・不小心吃太多、喝太多
・運動不足
・年齡增長
變胖除了飲食問題之外,還有壓力或年齡增加也會造成肥胖，這類會導致生活習慣變差的因素被稱為「腸道環境惡化」。為了減肥成功，首先要調整腸道內細菌叢生態，整腸變得愈來愈重要了。
隨著年齡增加，腸道內的善玉菌(瘦菌)減少，惡玉菌（肥菌）增加，也就是說，人只要年紀變大就會變得很容易胖！( ﾟДﾟ)
再加上身體中的酵素也會隨著年齡增加慢慢的減少，酵素一旦減少代謝也會變慢，這就是為什麼年齡增長就不容易瘦下來，反而容易變胖・・・。
雖然如此無可救藥的事實擺在眼前，但只要調整腸道環境，還是可以成為易瘦體質的！這時候就輪到兆活果實出場了~♪兆活果實富含3兆個乳酸菌濃縮在裡面，而且添加121種發酵精華，能幫助調整腸道環境和提升代謝。
簡單來說，兆活果實將優酪乳果昔濃縮進膠囊裡，能幫助提高減肥效果，值得期待♪
兆活果實是怎麼樣的營養補給品呢？
兆活果實商品簡介
| 商品名 | 兆活果實 |
| 價錢 | 550元/1包(官網定期價) |
| 效果 | 增加腸內好菌幫助瘦身維持體態 |
| 吃法 | 1天2～４粒 |
在介紹兆活果實的評價之前，還是要先了解兆活果實是怎麼樣的產品，總不能對它一無所知啊~(笑) 那麼就來簡單的說明和介紹吧♪
兆活果實的特色
・世界首創！添加甘王草莓乳酸菌
・添加30種果實萃取物！
・使用121種發酵精華
・平衡調整腸道內細菌叢生態
光是世界首創就已經讓小編眼睛發亮了呢(笑)而且到目前為止真的還沒聽過甘王草莓乳酸菌這樣的東西耶！營養補給品每年都不停的進化，所以每次看到有新的成分出現都覺得好興奮呀♪
評價有好有壞，這樣也更看得出來它的優缺點喔☆我們先來看看好評怎麼說?
兆活果實的好評
瘦身效果真的不錯!
41歳／女性／煩惱：體重降不下來／☆☆☆☆☆
生了老二之後暫時有回到懷孕前的體重，但過了35歲之後體重一直增加，5年胖了7公斤。察覺到這問題之後有開始減肥，但因為沒有運動也沒有限制食量，所以瘦不下來・・・。
網頁上寫說減肥瘦不下來的人有可能是因為肥菌增加，所以買了兆活果實吃吃看。開始服用不到1個禮拜，排便變得很順暢~~♪再配合運動和飲食管理，原本瘦不下來的體重居然在2個月後瘦了3公斤！超開心的。會再朝著目標體重持續下去☆
小腹變小連皮膚也變好了!
47歳／男性／煩惱：瘦不下來／☆☆☆☆☆
平常工作壓力大，除了5年內極速發胖，皮膚也變得很粗糙，有同事跟我說這已經不知不覺對女同事帶來不好的影響，覺得打擊很大・・・。一念之間興起了減肥的念頭，但實在瘦不下來所以買了兆活果實。
它看起來就只是很普通的營養品，但吃了之後每天都很快就排便(笑) 吃了1個月小腹變小了,心情也變好所以早上我開始慢跑，體重就這樣減下去了！
皮膚的狀況也有改善，有一點要走桃花的感覺(笑)果然皮膚狀況要好，是需要先調整體質的~。
排便超順暢!
28歳／女性／煩惱：排便不順／☆☆☆☆
因為覺得包裝很可愛就買了☆而且很好奇甘王草莓的乳酸菌是什麼味道♪吃了之後連續幾天排便都很順，覺得蠻有效的。
不過我也只是剛開始吃1個星期而已，希望之後更感覺得到它的效果!好期待☆
穿褲子比較鬆了!
35歳／女性／煩惱：便秘、過胖／☆☆☆☆☆
每天看到鏡子裡肥胖的身體都會嘆氣，有試過各種減肥方式但都無法長久持續。
就在要放棄的時候，知道了肥菌和瘦菌的存在，決定試試看兆活果實。
對於什麼都無法長久持續的自己來說，首先每天吃就是個考驗，但真的每天都吃的話排通就會變順。感覺到原本圓圓的肚子慢慢變平，穿褲子比較鬆了,體重也減了1公斤，希望可以繼續瘦下去。
便秘解決了,連膚況也都改善了!
41歳／男性／煩惱：便秘／☆☆☆☆
長年以來都因為便秘的問題而困擾著，多虧了兆活果實每天都順利的排便了。
腸胃變得清爽，原本容易出油的皮膚也得到改善，更覺得腸道內細菌叢生態調整好是很棒的事情。從今以後也會更注意腸道狀況繼續服用下去。
為什麼兆活果實有解決便秘、幫助減肥、改善皮膚問題呢？
其實秘密就在它的有效成分中!
能解決便秘的成分
◆沖縄水雲褐藻醣膠
沖縄水雲褐藻醣表面的粘液含有豐富的褐藻素，具有抗菌、增強免疫力、改善動脈硬化和生活習慣疾病、抗癌、調理腸胃等功效。而且,所含成分中的海草酸等膳食纖維有調整腸胃的作用，熱量非常低,是近來是日本近年來很夯的減肥盛品!
兆活果實內含的豐富膳食纖維能協助腸胃蠕動,幫助長久累積在體內的宿便排出,解決惱人的便秘問題。
能幫助減肥的成分
◆甘王草莓乳酸菌
可以改善腸胃細菌植物性乳酸菌是將植物發酵後培育的乳酸菌，相較於動物性乳酸菌，它比較容易生長，也比較安全，容易被身體吸收。
從甘王草莓中萃取的植物性乳酸菌可以增加體內的善菌(瘦菌),能調整腸道內細菌叢生態，抑制油份或糖份的吸收，很適合用在減重☆
◆121種發酵精華
隨著年齡增長體內的酵素就會慢慢減少,酵素減少的話吃進去的食物就不容易被消化,化謝也會變差,我們就容易變胖!
兆活果實內含的121種發酵精華可以促進新陳代謝幫肋體內的脂肪燃燒。
◆難消化麥芽糊精
這幾年蠻受到注目的成分，很多減肥輔助營養品也會使用到這個成分☆原本是為了改善食物纖維不足，萃取玉米中的澱粉所製成的成分。是特定保健食品所許可的成分喔~(*^-^*)
這個成分簡單來說就是難消化的食物纖維，因為不易被消化，不會被糖分解，也不易被吸收，它的特徵就是飯後的血糖不易上升。
既然不會變成糖分，也不會讓血糖上升，也是適合減肥的成分囉(*^-^*)
能改善皮膚問題的成分
◆蘋果多酚及30種果實萃取物
蘋果及30種果實中萃取出來的植物多酚除了可以減輕體內多餘的負擔之外,還有豐富的維他命及礦物質,所以才能達到養顏美容的效果。
兆活果實的負評
廣告太誇大不實了!
40歳／女性／煩惱：排便不順／☆☆
我平常大概一週只會排便1次，聽說兆活果實含有大量乳酸菌就買來試試看。排便的狀況是有改善，但效果沒有廣告上說得那麼厲害。
原本期待會更有效果，但結果還蠻失望的。這個產品沒有過度宣傳嗎?
瘦身效果太慢了!
29歳／女性／煩惱：想瘦下來／☆☆
當初買來吃是因為有減肥效果，但過了3個星期連1公斤都沒有瘦。我沒有特別去運動但有減少食量。
忍耐不吃體重還沒有減少，真的令人難過啊。這樣我是不是停止服用比較好?
便秘問題沒有改善!
39歳／男性／煩惱：常常便秘很難瘦下來／☆☆
原本就很煩惱一直瘦不下來，老婆在電腦看到說可以重整腸道內細菌叢就買給我試試。服用上不會很麻煩，但吃起來有甜味覺得蠻奇怪的。吃了2個星期還是瘦不下來,連便秘問題都沒有解決。
老婆說有可能是喝酒造成的，但我覺得應該不是・・・。瘦不下來應該是體質吧。
效果太強吃了反而拉肚子!
42歳／女性／煩惱：便秘／☆☆
因為常便秘所以就買來吃，而且我喜歡甘王草莓・・・。
的確便秘的問題有改善，不過效果太強了吃了反而容易拉肚子。幾乎每天都會拉肚子所以就不吃了，停止服用之後就沒有接肚子的狀況了，所以應該是這個補給品的原因吧。
感覺起來和體質不合，所以後來就沒吃了。
減肥效果不好!
30歳／男性／煩惱：瘦不下來／☆☆☆
因為有乳酸菌，所以就也只能改善排便的補給品。我覺得沒有減肥效果。吃了一個月都沒瘦!如果是為了減肥，那不會推薦這個產品。如果是想改善排便的話可以試試看。
不過,為什麼有人吃了會無效呢?也許是因為食用方式不對喔!
先帶大家了解一下兆活果實的基本服用方式,然後再來教大家最有效的吃法是什麼!
兆活果實的基本服用方式
為了更感受到兆活果實的效果，小編整理了幾個服用時要注意的地方(*^-^*)
兆活果實的基本服用方式
常溫水或溫開水1天服用2~4顆膠囊
首先，如果不清楚兆活果實的基本服用方式，是有可能讓效果減半的，所以事先了解是很重要的!
看個人的狀況而定,1天可以服用2~4顆膠囊搭配常溫水或溫開水，常常有人在早上配咖啡或茶類一起服用營養品，千萬不能這麼做！因為咖啡或茶類內含咖啡因會減弱兆活果實成分所帶來的效果!
搭配常溫水或溫開水服用是有它的用意的，酵素或乳酸菌不耐熱，所以用常溫水或溫開水服用是最好的!
這樣吃兆活果實的更能提升它的效果!
接著要來教大家如何吃兆活果實效果才能加倍~(*^-^*)
・不求快要持續每天服用
・不能只想依賴健康食品的效果
・加上運動更有效
・控制飲酒
・改善飲食習慣
每個都看起來很容易但都各自有困難的部份，當然你可能也會懷疑是不是這樣就可以提升效果，小編先來說明為什麼會說這幾個點很重要吧(*^-^*)
持續每天服用
這對容易減肥失敗的人來說實在是很困難的一件事吧・・・。小編自己也是常常中途放棄・・・。但是千萬別忘了，不管是怎樣的補給品，都是要每天服用才能發揮它的效果。
如果隔好幾天或是隔週才服用一次，是不會有效果的，營養補給品和藥不一樣，它不會立即見效，不過只要持續服用是能安全的改善體質。
所以要每天持續服用，先至少持續1個月。小編自己是買了一個藥盒帶著走，來提醒自己要每天持續吃，這個方式推薦給大家喔♪
不能只依賴營養品的效果
「吃了這個營養品之後就能瘦」，抱持這樣想法的人其實非常多，你是不是也這樣想呢? 但這是不可能的唷(笑)
如果只靠營養補給品就能瘦下來，那大家減肥就不用這麼辛苦了。減肥效果一定是和努力運動、改善飲食習慣有所連動的。
「因為有在吃營養品，所以稍微暴飲暴食也沒關係吧」，這樣想的人是絕對不會瘦的。不能只是想要依賴營養補給品的效果，努力不懈才是最重要的喔。
搭配運動、控制飲食等等，做一些日常生活的改善
減肥若是只靠營養補給品是不可能瘦下來的(笑)運動是必要的喔。
但是難以長久持續下去的運動，比如說吃力的重訓這類運動是沒必要的。運動不需無理強求，只要在生活中做一些小變化，比如說不坐電梯改爬樓樓，或是不騎機車改成走路，這類日常的運動就可以囉。
飲食的部份，如果過度忍耐的話反而會累積壓力，不過可以從少吃油炸少喝飲料開始吧!
如果愛喝酒的人最好減少喝酒次數喔!因為乳酸菌對酸類比較弱，喝酒會增加胃酸，這樣好不容易攝取到的乳酸菌就會死掉,比較常喝酒的朋友們就從減量開始做起吧☆
如果還想聽聽看兆活果實在日本的實際使用評價,請一定要接著往下看!因為小編也去找了幾則有關兆活果實在日本的實際網評喔!
兆活果實在日本社群媒體上的網評如何呢？
Instagram、Twitter上都有一些發文，但似乎有一部份是廠商的文章。女生支持度高的@cosme也有確認到商品頁面，但是還沒有看到評價留言。
讓小編從Instagram舉個1篇讓大家看看!
服用方式好簡單
| 【簡約翻譯】 兆活果實含有很多的乳酸菌、水果多酚、121種酵素等營養素好像很厲害!還有一天只要2顆服用方式好簡單! |
兆活果實PTT等台灣社群媒體上的網評又如何呢？
很抱歉，ptt找不到有人討論兆活果實⋯
不只有ptt,許多像FG、UrCosme 等評鑑網也找不到有人討論哦！
畢竟營養補給品是要吃到身體裡的，你一定也很在意它的安全性吧~。下一段就要來看看兆活果實的成分到底安不安全!
兆活果實會不會引起副作用呢？它的成分是什麼呢？
想要知道安不安全就一定要看它的成分！
水果類萃取成分安全不用怕!
【全成分】
難消化麥芽糊精、植物性乳酸菌粉末(糊精、乳酸菌(殺菌))、半乳寡糖、低聚果糖、蘋果纖維(含有神經醯胺)、植物發酵精華粉末(糖蜜、黑砂糖、艾草、薑黃等成份))、蘋果萃取物、乳酸菌發酵物、果汁混合粉末、褐藻醣膠萃取物/HPMC、環糊精、硬脂酸鈣、二氧化矽、(部分包含乳成分、柑橘、奇異果、大豆、香蕉、桃、蘋果)
看成分就知道兆活果實都是水果類萃取製造而成的，沒特別用到什麼危險成分，所以可以不太需要擔心副作用，吃了會出問題。
但是過敏體質要注意!
不過，成分中有一部份包含乳成分、柑橘、奇異果、大豆、香蕉、桃、蘋果，如果是過敏體質的話要注意喔！
在服用之前請務必要確認是不是有過敏源，如果在服用之後覺得身體不適，請依照症狀趕快就醫喔~!
服用兆活果實需要注意什麼呢？
兆活果實是安全的營養補給品，但服用的時候還是有幾個注意點，依照每個人的身體狀況不同會產生不同的影響，所以還是要事先了解喔。
懷孕中或哺乳中的婦女
雖然兆活果實不含有對懷孕中或哺乳中使用者產生危害的成分，但畢竟是比較敏感的時期，所以請媽媽們為了保護自己的身體，服用前一定要和醫生或藥劑師討論過。
對成分有過敏體質的使用者
前面也有提到，成分中一部份含有乳成分、柑橘、奇異果、大豆、香蕉、桃、蘋果，如果對於這些成分過敏的話就不建議服用。
持續服用乳酸菌會改善過敏症狀，但因為兆活果實的成分中有很多種水果，所以對這些成分過敏就不適合服用喔。
成長中的小朋友
請一定要放在小朋友拿不到的地方，兆活果實雖然是安全的營養品，但是小朋友還在成長階段,最好還是不要吃會比較好!
記得要把兆活果實放在孩童拿不到的地方喔☆
兆活果實日本唐吉軻德藥妝店有賣嗎?怎樣買比較划算呢?
兆活果實日本藥妝店有賣嗎?小編調查了兆活果實日本的販賣點分享給大家♪
一般日本的藥妝店、像大家比較知道的唐吉軻德或松本清都找不到兆活果實喔!所以大家不要白跑了!
想知道兆活果實的日本價格跟台灣差多少?
日本會不會比較便宜啊?
| Amazon | 無販售 |
| 樂天 | 無販售 |
| Yahoo購物 | 無販售 |
| mercari | 依賣家決定 |
兆活果實在Amazon、樂天、Yahoo購物都沒有賣兆活果實在！？(傻眼)因為是大型購物網站，所以沒有賣還蠻令人驚訝的・・・。
兆活果實台灣網拍有商品嗎?怎樣買比較划算呢?
小編找到的比價資訊如下:
| 網拍 | 參考價格 |
| momo購物網 | |
| yahoo奇摩拍賣 | 790元～380元＋運費 |
| 蝦皮 |
整個找下來目前momo或蝦皮都找不到兆活果實的,目前只有yahoo奇摩拍賣上找得到商品,而價格從790元～380元左右,依賣家的心情而定。
其實小編買任何東西都不太喜歡在網拍上購買,原因就是害怕會被騙,還有如果有問題找不到人可以處理。而且兆活果實官網上也在呼籲大家要小心來歷不明的假商品!
(官網呼籲真假商品對照)
所以小編不推薦跟不信任的賣家購買,畢竟是要吃進肚子的,還是在有保障的官網上購買會比較好!
兆活果實台灣官網的價錢多少?有優惠嗎?
現在官網上定期首賣特惠超便宜的!!所以想要試試看的人,趁特賣期間快去買來試試看吧!
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兆活果實台灣定期解約、退貨方式
定期解約方式
如果想取消或暫停「 定期方案 」，請務必於每期預定配送日的「前10天」聯繫告知客服中心。注意如果想要解約的話,早一點跟客服做連繫,否則只要出貨了就沒辦法解約了喔!!
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退貨的遊戲規則有分定期退貨及單次購買退貨,二者不太一樣喔!
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◆單次購買退貨
①到貨7天前連絡客服
②退貨運費由消費者負擔
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客服中心：02-8978-1770
服務時間：週一至週五 09:00～18:00 （台湾國定假日暫停服務）
如果不放心,在下訂前先做好諮詢再下訂吧!
兆活果實的常見Q&A
小編整理了一些關於兆活果實使用前後的常見問題(*^-^*)
Q:要服用多久才會瘦下來呢？
無論感覺到效果或是產生效果，都是因個人體質而有不同，也很容易受到生活習慣的影響。希望早點感覺到效果還是建議每天確實服用。平均來說，1~2月後感覺到效果的使用者居多。
Q:能和其它營養品一起服用嗎？
兆活果實是保健食品、營養補給品，所以和其它營養品一起服用是沒有問題的。但若和藥物一起服用，有可能會互相減低效果，請先和醫生商量之後再服用。
Q:服用之後覺得肚子痛！
實際也有很多服用後感到時常有便意或是肚子痛的案例，可以調整服用量，讓身體先習慣。腸胃差的使用者可以從1天1顆開始，或是1天分2次吃。
雖然持續服用很重要，但如果對身體造成負擔就不要勉強。若有肚子劇痛或是便意頻繁的狀況，除了營養品的影響之外也不排除有其它因素，這時候不要忍耐，請盡快到醫院就診。
兆活果實有減肥效果嗎？小編的評價調查總整理
以上針對添加了甘王草莓乳酸菌的減肥輔助營養品-「兆活果實」所做的效果及評價調查，大家覺得怎麼樣呢？(*^-^*)由此可知這是個減肥效果期待度高，排便改善效果高的營養補給品。
原來這幾年強調的重整腸道內細菌叢生態，對減肥和健康是很重要的一環啊。雖然也會懷疑是不是真旳改變腸道環境之後就有這麼多效果，但既然和健康環環相扣還是覺得要多注意囉。
而且，排便改善了心情也會變好，腸胃清空，心情也變得更清爽!
在了解調整腸道環境的重要性之後，就用兆活果實來讓身心爽快吧(*^-^*)