正確的洗臉方式

顔を洗う女性

嚕拉拉嚕拉拉嚕拉嚕拉哩,這樣洗臉真傷皮膚!教你正確的洗臉方式

為了不要有過度清潔或是給予皮膚太多的刺激,所以要學習如何正確洗臉。小時候(大概國小國中的時候),我在洗臉的時,根本不會注意甚麼力道阿、水溫等問題。早上就用清水波一波。晚上才會用洗面乳洗,洗面乳還是用爸媽買的,也不知道是適合誰的膚質,反正以為只要把髒污清掉就叫做洗臉,完全把保濕放一邊。
但是現在快要三十歲了,雖然沒有明顯的肌膚問題,但是看了很多日本美容保養的書籍,發現我真的是懶到不行,再不做保養,可能年過三十後,也不允許我在這樣難害自己的皮膚,尤其是再用以前的方式洗臉,我的皮膚可能會變得殘破不堪。
於是乎我看完日本美容保養的書籍後,我開始使用書籍裡教的洗臉手法開始進行洗臉動作。
我自己是屬於乾燥的膚質,而且平常不會上眼妝,底妝也不太厚,幾乎只有防曬和薄薄的一層粉以及口紅。所以原則上洗臉時我不太會使用卸妝,就是直接用洗謝合一的洗面皂下去搓泡,來洗臉。以下分為這幾個步驟:
1.水溫
首先確認溫度,大概會視體溫的溫度,就是摸起來不冷也不熱,可以感受到一點點溫溫,具體一點的溫度大概是35~38度間的水溫去洗臉,當然網路上也有人寫32~38度,但是我自己在台灣時,沒有辦法精確的設定水龍頭的溫度,只能大概調整,用皮膚感受“溫溫的“來洗臉。
2.洗臉力道
把臉打濕後,擠出適合自己肌膚的洗面乳OR皂,開始搓泡。然後先從T字部位開始下手輕輕打圓,再從T字部位帶到雙頰,然後用輕輕按壓得方式洗全臉,全部時間不要超過一分鐘,我都洗30秒就開始沖水。
3.沖水至少三十秒
洗完臉後,沖水的動作也很重要,除了事前的溫度確認外,切記不用蓮蓬頭直接沖洗,因為有時候太強的水柱可能導致刺激,就變成過度清潔然後就乾燥,產生細紋或暗沉...所以請用雙手或是流量小的水來洗臉,一樣切記不要搓揉,要輕,至少讓水流過臉部三十秒以上。
4.用乾淨的毛巾擦拭
用乾淨的毛巾把臉上的水分輕壓帶走,不要用上下左右摩擦的方式! 水分沒有全被帶走也沒關係,可以直接上後續臉部的保養即可。
以上就是我所受用的洗臉方法,希望你也可以照著做試試看。